Amino acid dietary supplement

Аминокислоты

Аминокислоты, без преувеличения, являются основой жизни, это химические соединения, вырабатывающие белок, из которого состоит организм человека, а значит – принимают участие во всех процессах, системах и органах человека (и всех других живых существ). Ведь ферменты и гормоны, которые формируют человеческие органы, кости, мышцы и сухожилия – это тоже белки, которые без достаточного количества аминокислот вырабатываются неправильно, недостаточно или чрезмерно.

В организме человека различают два вида аминокислот: заменимые, которые вырабатываются в нашем организме и незаменимые, которые организм получает только из пищи.

Если говорить о «незаменимых», то их отсутствие или недостаточное количество, порой чревато тяжелыми болезнями. Симптоматика недостаточности аминокислот: быстрая утомляемость, плохое состояние волос и кожи, снижение умственной активности, отсутствие аппетита и т.д.

Зачем принимать аминокислоты?

Всем нам хочется замедлить бег биологических часов нашего организма, приостановить хронометр обратного отсчета, хочется подольше продлить молодость и сохранять энергичность. Женщинам еще крайне необходимо поддерживать свежесть, красоту, стройную фигуру. Для этого необходимы аминокислоты, а они поступают, преимущественно из пищи, которая у большинства не сбалансирована, а кроме этого, инфекции, стрессы, неправильный образ жизни и, конечно, естественные процессы старения нарушают в организме усвоение аминокислот, которые мы потребляем с пищей.

Безусловно, главная рекомендация – это правильное питание, но этого не всегда достаточно. А даже незначительный недостаток аминокислот, приводит к потреблению их организмом из мышечных тканей. О чем и сигнализируют утомляемость, апатия, истощение.

Аминокислоты – стойматериалы для молодости, красоты и здоровья

Аминокислоты не только обеспечивают нормальное функционирование всех органов и систем организма, но и замедляют старение. Потребность в аминокислотах с возрастом меняется, так же, она отличается у мужчин и женщин, повышена (иногда в разы) у спортсменов, ряд дополнительных аминокислот необходим людям напряженного умственного труда и т.д.

Женщины должны понимать, что аминокислоты – лучшие помощники в поддержании красоты. Так, для выработки коллагена, наш организм, кроме витамина С, использует пролин – стройматериал для кожи, связок, костей и сухожилий. А потому, особенно после 35, необходимо потреблять молочные продукты и яйца, из которых можно получить пролин. Тирозин (гормон роста), необходимый для мозга и хорошего настроения – это аминокислота, которую еще называют «гормон молодости», повышает либидо и устраняет тревожность. Опять же, необходимы молоко, яйца, а еще арахис, кунжут, миндаль, семена тыквы и авокадо. Для производства коллагена, необходим так же аргинин, который способствует заживлению ран, регулирует вес, укрепляет иммунную систему и важен для сохранения детородной функции у мужчин.

Купить БАД комплексы аминокислот

Следует понимать, что человек не всегда может получить необходимое количество аминокислот из еды, а женщины, которые постоянно сидят на диетах, чтобы быть привлекательными, часто добиваются противоположного эффекта, истощая свой организм. Препараты, содержащие аминокислоты продаются в аптеках, магазинах питания для спортсменов, на различных сайтах, свободно и без рецепта, но нужно помнить про то, что всякий препарат имеет противопоказания.

Если ухудшается самочувствие, нарушается обмен веществ, портится кожа, появляется утомляемость, то необходимо сначала сбалансировать питание, а не бежать в аптеку за аминокислотами в таблетках. Консультации со специалистами (диетологами, терапевтами, косметологами и т.д) при выборе комплекса аминокислот, позволят сделать правильный выбор и обеспечить организму необходимую поддержку и подпитку.