Аланин является альфа - аминокислотой. Изомер аланина - это один из 20 аминокислот L - изомера.

Он является не полярной аминокислотой. При первичной выборке структуры белков 1150, составляет 7,8%. Встречается аланин в пептидных антибиотиках и стенках клеточных бактерий.

Благодаря тому, что аланин синтезируется в организме человека, нет необходимости его принимать с продуктами.

В каких продуктах растительного и животного происхождения содержится аланин?

• Продукты растительного происхождения с содержанием аланина - это семена, сыворотка, бобовые, соя, орехи, цельные зерна, отруби, пивные дрожжи, дикий коричневый рис, кукуруза.
• Продукты животного происхождения с содержанием аланина - это молочные продукты питания, яйца, лактальбумин, мясо, казеинат, рыба, желатин, морепродукты.

Благодаря разветвлённой цепи аминокислот аланин при помощи пирувати синтезируется в организме.

При помощи аланина можно с легкостью устранить ряд заболеваний таких как:

• снижает риск камней в почках;
• улучшает иммунную систему;
• уменьшает приступы эпилепсии;
• лечит гипоклемию;
• обогащает энергией головной мозг;
• обогащает энергией нервную систему;
• убирает вегетативную симптоматику;
• помогает при климаксе;
• применяется вместо гормонального лечения.

Для организма аланин является весьма необходимым, так как он восполняет потраченную энергию организма. В природе существует два самых распространенных изомера - это аланин - L-бетта и аланин - L-альфа.

Аланин обладает свойствами вырабатывать антитела для борьбы с вирусными заболеваниями, так же заболеваниями иммунной системы. Его активно используют при затяжных головных болях, которые проходят при постоянном приеме аланина.

Основные показания к применению аланина это белковое голодание организма, диабет, невротические расстройства, психические и климатические расстройства, слабости, ожирении, мигрени, при гиперплазии предстательной железы.

Дозировка приема аланина:

• Для взрослого человека суточная норма - 3 гр.
• Для детей школьного возраста суточная норма - 2,5 гр.
• Для детей до школьного возраста суточная норма - 1,7 - 1,8 гр.

Применение и передозировка препаратом:

• Перед применением аланина диабетикам необходимо проконсультироваться с врачом, потому что снижение сахара в крови может вызвать стресс для организма человека.
• Данная аминокислота не имеет побочных эффектов и противопоказаний.
• При передозировке понижается сахар в крови, организм получает большую дозу хронической усталости.

Аланин получил так же широкое применение в косметологии, потому что он имеет возможность:

• Улучшать состояние кожи;
• Улучшать состояние волос;
• Улучшать состояние ногтей;
• Улучшает состояние внутренних органов.

Сфера применения аланина в косметике:

• Кремы для лица, защищающие от воздействия холодных температур;
• Гидрофильные масла, улучшающие цвет лица;
• Плацентарных маски для лица;
• Обычные маски для лица;
• Увлажняющие и защитные помады для губ.

Способствует защите и укреплению организма. Если есть необходимость аланин, преобразовывается в глюкозу. Благодаря данному фактору, человек который регулярно употребляет аланин, не чувствует голод между приемами еды.

Что весьма эффективно применяется людьми, которые следят за своим весом и фигурой.