Ванна от простуды

Доброго времени суток, мои немерзнущие мыловары, сегодня на улице солнечно. Но зима, мороз и снегопад. Все это ежегодно, кроме радости частенько приносит простудные заболевания, которые доставляют дискомфорт и неприятные ощущения, «выбивают из колеи» на несколько дней. Конечно, чтобы вылечить простуду нужны лекарства, покой и побольше сна. Но есть еще и такие методы лечения, как физиотерапия, которые не просто устраняют симптоматику болезни, но еще и профилактируют ее рецидивы, то есть работают на укрепление иммунной системы человека.

Ванна спасет от простуды

Одной из таких эффективных при простудах процедур является лечебная ванна. Прием такой ванны, особенно в самом начале респираторного заболевания, поможет быстро справиться с болезнью, придаст сил и энергии организму для борьбы с вирусами и бактериями, укрепит иммунитет.

Лечебные свойства ванне придают отвары лекарственных трав, которые нужно добавлять в нее при простудах или же эфирные масла. Отвар перечной мяты, ромашки, шалфея, липы будут мягко воздействовать на организм путем вдыхаемых испарений. То есть, лечебная ванна при простуде - это и прогревание всего организма и ингаляции одновременно. В совокупности эти меры значительно облегчают симптоматику простуды и ускоряют процесс выздоровления.

Правильный рецепт принятия ванны

Ванна при простуде, особенно в самом начале болезни, это настоящее спасение и избавление от неприятных, изнуряющих и интенсивных проявлений. Чтобы эта процедура давала высокий эффект, важно придерживаться определенных правил ее приема. Так, например, лечебную ванну при простуде можно принимать только, если температура тела больного не превышает при простуде 37,5°С, температура воды в ванне при простуде не должна быть слишком горячей (до 37°С), чтобы не нагружать сердце, и продолжительность процедуры не должна превышать десяти - пятнадцати минут. Желательно лечебную ванну принимать перед сном, а после нее выпивать чашку горячего молока или травяного чая с медом и долькой лимона.

Ну и, безусловно, важно соблюдать рецептурные пропорции при добавлении в ванну целебных отваров или эфирных масел.

Итак, как же сделать лечебную ванну при простуде, чтобы она приносила должный эффект? Прежде всего, нужно заглянуть в интернет-магазин косметических компонентов и в разделе электронного каталога «Сухоцветы» или «Эфирные масла» приобрести нужные ингредиенты.

Для лечебной ванны при простуде с эфирными маслами необходимо приготовить:

• оливковое масло (две столовые ложки);
• эфирное масло апельсина (семь капель);
• эфирное масло шалфея (семь капель);
• эфирное масло чайного дерева (семь капель);
• масло корицы (пятнадцать капель);
• морская соль (один стакан).

Технология приготовления эфирной ванны для лечения простуды: смешать все масла, влить полученную смесь в морскую соль и перемешать со всей тщательностью. Затем наполнить ванну теплой водой и высыпать масляно-соляную смесь в воду.

Для приготовления травяной целебной ванны нужно сделать отвар ромашки, шалфея, мяты и липы (по столовой ложке сырья на литр воды, кипятить на малом огне не более пяти - семи минут) и добавить его в теплую ванну.

Такая процедура избавит от заложенности носа, болей в горле и укрепит иммунитет.

Всегда Ваша,

Виктория Прутковских.