Горчичное обертывание

Доброго времени суток, дорогие друзья и читатели, коллеги и любопытствующие! Интересно, а кто как переживает жизненные кризисы? Часто женщины склонны впадать в грусть-тоску, объедаться сладким, слоняться по дому неприбранными и смотреть бесконечные сериалы. Но по своему опыту могу сказать, что плохие времена неизбежно заканчиваются, а лишние килограммы и помятое несвежее лицо привести в порядок будет сложнее. Как ни крути, а нашим обожаемым мужчинам нравятся ухоженные, подтянутые женщины. К сожалению или счастью, они действительно любят нас глазами. Я предлагаю тем, кто сейчас проживает какие-либо неприятные ситуации в своей жизни, другой план. В кризисные моменты наоборот, сосредоточиться на себе, своем внешнем виде и своем развитии. Поначалу это будет непросто, как и всякая полезная привычка, выработка новых навыков потребует некоторого волевого усилия и доли самодисциплины. Прежде всего, необходимо нормализовать как раз питание, появится возможность понять, какие эмоции и мысли мы заедаем. Чего нам не хватает, когда мы достаем из холодильника лишнюю порцию мороженого или заказываем в кафе после и так сытного обеда очередной десерт? Также очень неплохо записаться в спортзал или танцкласс. Звучи банально, но движение - это жизнь. Танцуя или потея на тренажерах вы забудете о мрачных мыслях. Чем больше внимание человека погружено в тело, тем больше позитивных мыслей появляется в голове. Кроме того, физическая нагрузка вносит больше элементов порядка и дисциплины.

SPA процедуры от стресса

Но совершенно необходимо и баловать себя! Только пусть баловством станет не жирный десерт, а новые , вкусные впечатления! Маски для лица, обертывания, массажи, ухоженные ручки и ножки помогут еще больше полюбить себя. Хорошие фильмы, выставки, театр помогут пережить трудные периоды жизни. Ходить туда лучше с друзьями, так как не исключено, что находясь одна в толпе людей, вы почувствуете себя еще более одиноко. И, конечно, не стесняйтесь обращаться за поддержкой к близким людям - членам семьи, верным подругам и друзьям. Каждый проходит такие жизненные моменты, вам обязательно окажут поддержку!

А я со своей стороны, поддержу новыми рецептами красоты! Сегодня у нас - горчичное обертывание! Одно из самых эффективных жиросжигающих средств по уходу за кожей! Но с процедурами с горчицей необходимо быть осторожными. Она имеет разогревающие свойства и может спровоцировать неприятные ощущения у страдающих сердечно- сосудистыми заболеваниями. Вообще лучше всего перед горчичными обертываниями проконсультироваться с врачом. И если для вас противопоказаний нет, то можно приступить!

Рецепт обертывания для тела

• 1 часть сухой горчицы;
• вода дистиллированная;
• 1 часть меда.

Рецепт №2

• 200 граммов горчицы;
• 300 граммов оливкового масла.

Нежное обертывание

• 200 граммов горчичного порошка;
• 30 граммов сметаны;
• 5-7 капель эфирного масла корицы.

Рецепт №4. Обертывание с глиной

• 2 столовые ложки глины;
• 1 чайная ложка меда;
• 1 чайная ложка сухой горчицы.

Перед обертыванием необходимо принять душ и воспользоваться скрабом для проблемных мест. Любой состав развести до кашеобразной консистенции, после нанести на проблемные места, укрыть их пленкой на 20-30 минут. Во время процедуры необходимо активно двигаться, по истечении времени смыть горчичную кашицу и нанести увлажняющий крем. Не рекомендуется делать более 2-3 обертываний в неделю.

Польза от горчичного обертывания просто необыкновенная! Кожа разгладится, уйдут излишки жидкости, объемы уменьшатся на 3-4 сантиметра. Проблемные места подтянутся, станут более упругими и эластичными.

Так что всем желаю удачных обновлений и успехов в преодолении проблем!

Всегда Ваша,

Виктория Прутковских.