-
DIY: Видео мастер классы
-
Ароматерапия
-
Валяние мастер классы
-
Едим дома
-
Косметика для детей своими руками
-
Кулинарные рецепты
-
Моющие, чистящие средства своими руками
-
Мыловарение как бизнес
-
Натуральная косметика своими руками. Сырье для косметики и мыла.
-
Натуральные масла в косметике
-
Новости
-
Рецепты бальзамов, кондиционеров
-
Рецепты бомбочек для ванной
-
Рецепты крема. Кремоварение.
-
Рецепты лосьонов. Рецепты гелей.
-
Рецепты масок
-
Рецепты мыла. Мыло из основы. Мыло с нуля.
-
Рецепты на все случаи
-
Рецепты натуральных шампуней
-
Рецепты ПП
-
Рецепты скрабов. Массажные плитки. Убтаны
-
Свечи своими руками
-
Справочные материалы, вопросы, советы
-
Стартап - производство мыла
-
Уход за волосами. Советы, рецепты
-
Уход за кожей лица. Средства для умывания.
-
Уход за телом. Советы, рецепты
-
Фото Обзоры
-
Шоколад ручной работы
Здоровое питание - самые распространенные мифы о нем
Доброе утро, мои милые читательницы. Многие из нас стараются придерживаться основ здорового питания. Однако в интернете вы можете найти множество мифов, которые касаются этой темы. Давайте попробуем разобраться с ними. Это поможет правильно составить свой рацион и больше узнать о пользе пп.
Миф 1 - свежие продукты гораздо полезнее, чем замороженные

Безусловно, любые свежие продукты полезны, особенно овощи и фрукты. Однако и замороженные продукты бывают полезными. К примеру, овощи, благодаря специальной обработке, способны долгое время в замороженном виде сохранять свою пользу. Это относится и к фруктам. Уже давно было доказано, что некоторые продукты после замораживания становятся еще полезнее.
Миф 2 - в морской соли почти нет натрия
Это утверждение неверное. Однако морская соль все же является более полезной для нашего организма. Некоторые диетологи и врачи советуют отказаться от употребления соли. Но если она будет присутствовать в небольших количествах, то ничего страшного не случится.
Миф 3 - красное вино полезно для организма
Конечно, один бокал в день вина не навредит. Однако тут важно знать меру - один и не более. Следующие порции не принесут пользы. Не смотря на то, что список продуктов пп весьма обширный, все же лучше исключить из него этот напиток.
Миф 4 - белый сахар вредный, а коричневый нет

Это неверное утверждение. И белый и коричневый сахар имеют почти одинаковую пользу для организма. Конечно, в коричневом сахаре содержится немного больше минералов. Но, если вы не едите сахар ложками, то вы не заметите никакой разницы. А вообще, польза здорового питания для организма будет заметна лишь тогда, когда человек станет кушать меньше сахара, так как это пустые углеводы, которые накапливаются в жиры.
Миф 5 - магазинные соки менее полезны, чем натуральные
Секрет пп в том, чтобы употреблять побольше натуральных продуктов. Поэтому, лучше отказаться от пакетированных соков. Конечно, они полезны, но не настолько, как натуральные свежевыжатые.
Миф 6 - рацион должен состоять только из органических продуктов
Это утверждение неверное. Конечно, пп включает в себя органические продукты. Но, кроме них, важно добавлять в рацион и многие другие продукты. Чем больше разнообразия, тем лучше!
Миф 7 - темный хлеб намного полезнее белого
В рацион пп можно включать цельнозерновой хлеб. А вот белый, серый или черный лучше исключить. Потому что цвет не влияет на его пищевую ценность. При выборе хлеба нужно ориентироваться не на цвет продукта, а на состав. В нем должны присутствовать овес, цельное зерно, ячмень, семена и прочие зерна.
Теперь вы знаете еще больше о здоровом питании, мои дорогие читательницы. До новых встреч!
Всегда Ваша,
Виктория Прутковских.
Блог о косметике Мыло Опт – ваш надежный гид в мире красоты и ухода
Добро пожаловать в блог о косметике интернет-магазина Мыло Опт! Здесь вы найдете ценные советы, интересные рецепты и профессиональные рекомендации по созданию мыла, косметики и свечей своими руками. Наш блог предназначен для всех, кто увлекается натуральной косметикой, ищет новые идеи и хочет узнать больше о производстве качественных продуктов для ухода за кожей и волосами. Мы делимся проверенными рецептами, полезными лайфхаками и актуальными новостями из мира косметики.
Почему выбирают блог о косметике от Мыло Опт?
Мыло Опт – это не только интернет-магазин, но и сообщество людей, увлеченных созданием натуральной косметики. Вот несколько причин, почему наш блог будет полезен вам:
- Опыт и экспертиза. Наши авторы – это опытные косметологи, мыловары и специалисты в области ароматерапии. Мы делимся проверенными и надежными рецептами, которые прошли тестирование и получили положительные отзывы.
- Достоверность и авторитетность. Мы заботимся о том, чтобы вся информация в нашем блоге была актуальной и достоверной. Мы ссылаемся на научные исследования и проверенные источники, чтобы вы могли быть уверены в качестве предоставляемой информации.
- Полезность для читателей. Наш контент ориентирован на вас – наших читателей. Мы стремимся отвечать на ваши вопросы, решать ваши проблемы и вдохновлять на новые свершения в мире натуральной косметики.
Популярные товары из интернет-магазина Мыло Опт
Прежде чем мы перейдем к рецептам и советам, позвольте представить вам наиболее популярные товары из нашего интернет-магазина, которые помогут вам в создании качественной и натуральной косметики:
- Мыльные основы. Высококачественные мыльные основы позволяют создавать красивые и полезные мыла ручной работы. У нас вы найдете глицериновые основы, основы с добавлением масел и экстрактов, а также прозрачные и белые основы.
- Ароматические масла и отдушки. Придайте своим продуктам неповторимый аромат с помощью наших ароматических масел и отдушек. Мы предлагаем широкий выбор ароматов – от свежих и цветочных до пряных и древесных.
- Эфирные масла. Эфирные масла – э.
- Дайте свечи полностью застыть (около 24 часов).
- Обрежьте фитиль до нужной длины и наслаждайтесь своей ароматной свечой.
Советы для новичков в кремоварении
- Изучайте основы. Прежде чем приступить к созданию кремов, важно изучить основные принципы и ингредиенты, которые используются в кремоварении.
- Экспериментируйте с рецептурами. Не бойтесь экспериментировать с разными ингредиентами и пропорциями, чтобы найти идеальную рецептуру для вашей кожи.
- Используйте качественные ингредиенты. От качества ингредиентов зависит эффективность и безопасность вашего продукта. Всегда выбирайте проверенные и натуральные компоненты.
- Следите за гигиеной. Важно соблюдать чистоту и стерильность при создании косметики, чтобы избежать загрязнения и порчи продукта.
- Начинайте с простых рецептов. Для новичков лучше всего начинать с простых рецептов, чтобы освоить основные техники и принципы кремоварения.
Заключение
Наш блог о косметике от Мыло Опт – это ваш надежный источник информации и вдохновения в мире натуральной косметики. Мы делимся полезными советами, проверенными рецептами и актуальными новостями, чтобы вы могли создавать качественные и эффективные продукты для ухода за кожей, волосами и домом. Подписывайтесь на наш блог, следите за обновлениями и открывайте для себя новые возможности в мире натуральной косметики вместе с Мыло Опт!