Ванна при простуде

Весь демисезонный период нужно опасаться простудных и вирусных заболеваний. Конечно, необходимо проводить профилактику, чтобы не выбиться из своего рабочего графика на несколько недель. Ведь плохое самочувствие, даже при вялотекущей простуде, все равно не дает возможности полноценно и качественно воплощать в реальность все свои планы и задумки.

Но если вы все-таки пропустили время профилактики, и простуда все же застала вас врасплох - сегодня мы поделимся с вами сразу несколькими эффективными и действенными рецептами, приведя в действие которые вы легко справитесь со всей неприятной симптоматикой и «встанете на ноги» за считанные дни.

Первый рецепт

Ароматическая ванна. Этот рецепт очень эффективен при вирусных заболеваниях верхних путей дыхания. Ведь многие эфирные масла, которые можно сегодня купить даже в Интернет-магазине для Хенд мейда, обладают антивирусным воздействием. А потому, вместе с теплой водой станут великолепным при простуде.

На начальной стадии заболевания, примите ванну с эфирным маслом чайного дерева - 10 капель на ванну горячей воды. А перед сном можно в ванну добавить лавандовое эфирное масло, оно будет способствовать не только уничтожению вирусов, но и качественному сну. А ведь именно сон при болезни является одним из мощнейших лекарств.

Ванна с эфирным маслом майорана устранит головную боль и лихорадочное состояние, которые нередко сопровождают простуды.

Корме того, ванны с несколькими каплями масел эвкалипта, мануки, бергамота и ревенсара помогут еще, и укрепить иммунную систему, и противостоять вирусам в следующий раз.

Второй рецепт

Травяная ванна. Чтобы приготовить лечебную противопростудную ванну нужно взять смесь трав мяты, шалфея, тысячелистника, валериана, листьев дуба и березы, хвойных иголок (сосновых). Смесь делается в пропорции один к одному. Затем 500 г травяной смеси заливаем 10 л крутого кипятка. Оставляем примерно на час для настаивания. После чего через сито (чтобы трава не попала в ванну) выливаем в ванну с горячей водой.

Такую ванну нужно принимать не более 20 минут, а после нее обязательно укутаться в теплое одеяло и поспать не менее двух часов. Простуду - как рукой снимет.

Третий рецепт

Согревающая чесночно-имбирная ванна. Этот рецепт стоит применять при первых признаках озноба, когда еще температура тела не поднялась, а простуда уже дает о себе знать. Берем два крупных зубка чеснока и натираем их на мелкой терке. Корень имбиря также измельчаем удобным для вас способом (терка, блендер).

Чеснок просто заматывается в марлю (два-три слоя) и опускается в горячую ванну. Имбирь заваривается кипятком в пропорции 200 г на 200 мл воды, и настаивается в течение 20 минут. После этого настой вливается тоже в ванну.

Чесночная ванна с имбирем принимается не более 15 минут, а после нее необходимо хорошо утеплиться и заснуть на два - три часа.

Попробуйте, и вы убедитесь на собственном опыте насколько легко можно победить простуду.

Всегда Ваша,

Виктория Прутковских.