-
DIY: Видео мастер классы
-
Ароматерапия
-
Валяние мастер классы
-
Едим дома
-
Косметика для детей своими руками
-
Кулинарные рецепты
-
Моющие, чистящие средства своими руками
-
Мыловарение как бизнес
-
Натуральная косметика своими руками. Сырье для косметики и мыла.
-
Натуральные масла в косметике
-
Новости
-
Рецепты бальзамов, кондиционеров
-
Рецепты бомбочек для ванной
-
Рецепты крема. Кремоварение.
-
Рецепты лосьонов. Рецепты гелей.
-
Рецепты масок
-
Рецепты мыла. Мыло из основы. Мыло с нуля.
-
Рецепты на все случаи
-
Рецепты натуральных шампуней
-
Рецепты ПП
-
Рецепты скрабов. Массажные плитки. Убтаны
-
Свечи своими руками
-
Справочные материалы, вопросы, советы
-
Стартап - производство мыла
-
Уход за волосами. Советы, рецепты
-
Уход за кожей лица. Средства для умывания.
-
Уход за телом. Советы, рецепты
-
Фото Обзоры
-
Шоколад ручной работы
Этот крем поможет вам быстро и безболезненно заживить раны, порезы и ожоги, а также станет отличным помощником в уходе за вашей кожей.
Что нужно делать в двадцать лет, чтобы не стареть?
![](https://xn----utbcjbgv0e.com.ua/image/data/blog/29.03.2016/nestaret1.jpg)
Здравствуйте, хочу, вам помочь сохранить красивую и нежную кожу, но для этого нужно начиная с двадцати лет тщательно заботиться не только о своей красоте, но и распределить свои приоритеты относительно качества и стиля жизни.
Правильное питание
Одним из важнейших способов сохранения молодости кожи является правильное питание. Ведь именно продукты, которые мы постоянно употребляем в пищу придают нам сил и здоровья, а коже дарят множество необходимых питательных элементов. И очень важно чтобы эти продукты были натуральными, только тогда они принесут пользу. Вот начиная с двадцати лет, вы должны принимать в пищу, большое количество молочных продуктов, сыры, рыба, брокколи, а также продукты, которые содержат в себе достаточное количество йода, который так необходим нам для активности молодого организма. В тридцать лет объем молочных продуктов нужно сократить и налегать на продукты, которые способны выводить свободные радикалы, что усиливают старение кожи.
Сохранять упругость коже могут помочь соевые продукты, лук, спаржа, сельдерей, шпинат, баклажаны, различное мясо. А вот мучные изделия рекомендуется употреблять временно, категорически нельзя колбасу, промышленные продукты: майонез или кетчуп. Кроме, всего этого независимо от возраста любому человеку рекомендуется выпивать в день по полтора литра воды, можно совмещать с зеленым чаем. И прием воды очень важен, так как она необходима для нормальной регенерации клеток, ее недостаток провоцирует быстрое старение организма, в частности, и кожи.
Если придерживаться такого питания вы, таким образом, изначально объявляете бойкот старению и непосредственно замедляете этот ужасный процесс.
Отказ от вредных привычек
![Отказ от вредных привычек](https://xn----utbcjbgv0e.com.ua/image/data/blog/29.03.2016/nestaret2.jpg)
Вредные привычки пагубно влияют на здоровье, в том числе и на кожу. Она теряет свой естественный цвет начинает тускнеть и болеть. Нельзя курить и чрезмерно пить алкогольные напитки. Выпить немного хорошего вина для вкуса, можно и даже полезно. Но увлекаться такими занятиями не стоит, так как в организме накапливаются шлаки и токсины, которые вредят красоте и здоровью организма.
![Физическая активность](https://xn----utbcjbgv0e.com.ua/image/data/blog/29.03.2016/nestaret3.jpg)
Физическая активность
Физическая активность в этом деле также важна, потому что движение - это жизнь и соответственно молодость. Нужно заставлять свой организм быть в тонусе и тогда кожа на теле также будет подтянута и выглядеть не по годам. Но активность должна быть умеренная, чтобы не было перенагрузки, так как такое явление напрямую влияет на процесс старения. Регулярная интимная жизнь также приносит нам много приятного и не стоит забывать об этом.
Правильный и регулярный уход
Применение средств, которые будут очищать, и питать кожу также положительно влияет на замедление старения. В основном средства должны содержать коллаген ведь он отвечает за упругость кожи и поэтому потери, которые происходят ежедневно нужно восстанавливать своими силами. Только натуральная косметика способна отдать больше чем взять, поэтому лучше готовит ее самостоятельно вместе с надежным поставщиком мыло-опт.com.ua. А я, в свою очередь, дарю вам рецепт крема, который великолепно поддерживает красоту и упругость кожи.
Рецепт крема от старения кожи
![Рецепт крема от старения кожи](https://xn----utbcjbgv0e.com.ua/image/data/blog/29.03.2016/nestaret6.jpg)
Для приготовления крема от старения необходимо приготовить несколько ингредиентов:
- Миндальное масло - 2 ст. л.
- Масло авокадо - 1 ст. л.
- Масло какао- 1 ч. л.
- Гранулы пчелиного воска - 1 ч. л.
- Бура - 0,5 ч. л.
- Настойка алтея - 2 ч. л.
Приготовить данный крем, можно, нагревая воск на водяной бане до полного растворения и постепенно добавляя масла. Нужно при этом помешивать до однородности. Параллельно на очень мелком огне буру смешать с настойкой алтея, потом ее добавить к смеси воска и масел и хорошо перемешать. После остудить то, что получилось и хорошо при помощи миксера взбить. Если хранить этот крем в холодильнике, то смело можно ежедневно пользоваться им на протяжении двух месяцев.
Удачи вам в вашей борьбе за вечную молодость и красоту!
Всегда Ваша,
Виктория Прутковских.