Очищение кожи. Овсянка

Привет, мои дорогие домашние косметологи! Продолжим наш уже традиционный разговор о злаках - дарах природы для красоты и здоровья человека. Сегодня речь пойдет об овсянке! Традиционно овес - самая английская крупа. В представлениях об англичанах овсянка - неотъемлемая часть традиционного "английского завтрака". Говорят, что своим прекрасным цветом лица и фарфоровой кожей англичанки обязаны именно овсянке. Как известно, состояние нашей кожи напрямую зависит от состояния желудочно-кишечного тракта. Регулярное употребление таких продуктов, как жареное мясо, колбасы, синтетические пищевые добавки, чипсы, газированные сладкие напитки приводит к высыпаниям, акне, сероватому оттенку кожи.

Чудодейственные свойства овсяной крупы

Овсяная крупа содержит бета-глюкановые волокна, которые, мягко обволакивая желудочно- кишечный тракт, собирают токсины из ворсинок кишечника. Поэтому она - прекрасный природный сорбент. После веселой ночи в клубе или на вечеринке также весьма полезно съесть с утра порцию овсянки, приготовленной на воде, таким образом вы уменьшите алкогольную интоксикацию. Но овсянка, помимо сорбирующих компонентов также содержит и полезные вещества - микроэлементы и витамины: фосфор, кальций, железо, витамины группы В, цинк, магний, метионины. Кроме того, что овсяная крупа полезна для мышечной системы человека, она еще и поможет поддержать деятельность нервной системы. Конечно, самая полезная овсяная каша - приготовленная на воде, с добавлениями фруктов, сухофруктов, меда, специй. Как вариант традиционного английского завтрака - тарелка овсянки с добавлением молока и небольшого количества сыра пармезан и два яйца, сваренные в мешочек. Попробуйте, после такого завтрака вы спокойно продержитесь до обеда и желания перекусить сладкой булочкой или печеньем не будет.

Овсянка широко используется и в косметологии, от простых народных рецептов до добавления вытяжки из нее в линии дорогущих кремов по уходу за кожей лица и тела. Для очищения сухой кожи замечательно подойдет овсяное молочко, а также щадящие скрабы из овса. Помимо того, что овсянка мягко отшелушит ненужные мертвые клетки, она одновременно подпитает кожу и улучшит клеточный обмен, борясь с преждевременными морщинами.

Рецепт питательного скраба для лица

Состав:

• скраб овсяный сухой - 2 столовые ложки;
• вода дистиллированная;
• масло виноградной косточки - 3 мл;
• эфирные масла корицы, лаванды и гвоздики - по 1 капле.

Замочить хлопья в горячей воде, полученную кашицу соединить с маслом виноградной косточки, добавить эфирные масла. Нанести на лицо на 5 минут, после скатать по массажным линиям. Умыться и нанести увлажняющую маску либо тоник, а затем крем.

Чистенькой и светящейся кожи желаю всем вам, мои домашние волшебницы и мои постоянные читательницы!

Всегда Ваша,

Виктория Прутковских.