Здравствуйте, мои дорогие друзья, домашние мыловары и косметологи! Витамины - один из главных компонентов здорового питания и образа жизни. Врачи и диетологи в один голос твердят, что витамины и минералы - краеугольный камень здоровья. И немудрено, ведь витамины активно участвуют в обменных процессах, помогая клеткам правильно дышать и оставаться здоровыми. Самый главный источник получения витаминов - продукты питания, особенно овощи и фрукты. Но здесь есть и свои нюансы. Если обратить внимание на то, что еще каких то 50-60 лет назад употребление искусственных витаминов и пищевых добавок совершенно не было нормой и дефицит витаминов полностью восполнялся продуктами питания. Что же происходит сейчас? Почему именно в наше время огромное количество людей страдает от нехватки витаминов. Ведь нормы их ежедневного употребления таковы, что человеку необходимо съедать просто ведра моркови, капусты и фруктов! Конечно, столько съесть не под силу никому! Причина такого дефицита состоит в том, что почвы для земледелия очень истощены и растения не получают нужных веществ из земли, поэтому содержание витаминов и минералов в них уменьшилось в несколько раз. Именно поэтому современному человечеству так не хватает витаминов, и медики бьют тревогу, рекомендуя восполнять их дефицит при помощи искусственных витаминов и БАД.

Кожа нуждается в витаминах

И, конечно же, от этого очень страдает наша кожа. Ведь кожа - самый большой орган человека, который к тому же постоянно взаимодействует с окружающей средой, отражая атаки внешней агрессии. Нехватка витаминов очень быстро сказывается на нашем внешнем виде. Прежде всего, грубеет кожа на ступнях и локтях, причем огрубение такого рода невозможно убрать при помощи педикюра и жирных кремов. Также повышается вероятность образования ранних морщин и дряблости кожи, ведь содержание в коже таких витаминов как А и С, например, напрямую связано с образованием и поддержанием коллагеновых волокон. От витаминов также зависит цвет лица и сияние кожи. Но кожа - орган, который весьма удален от органов пищеварения, поэтому минералы и витамины из пищи попадают в нее в последнюю очередь, поэтому совершенно необходимо поставлять их коже извне. Предлагаю попробовать маску для лица ручной работы с витаминами для сияния и вечной молодости!

Рецепт маски вечной молодости

Состав:

• 1 столовая ложка масла какао;
• 1 чайная ложка воска;
• 1 чайная ложка молотой спирулины;
• 2 столовые ложки масла макадамии;
• экстракт красного винограда - 1 столовая ложка.

На водяной бане подогреть масло какао, воск, масло макадамии до растворения. После остывания добавить спирулину и экстракт винограда. Маска замечательно освежит, выровняет и напитает кожу! Использовать ее необходимо курсом из 10 процедур 2-3 раза в неделю. Наносит на очищенную кожу на 15-20 минут, после смыть теплой водой, и нанести крем.

Так что всем желаю сияющего личика и изобилия витаминов!

Всегда Ваша,

Виктория Прутковских.