Добрый день мои мыловары и мыловарочки. Сегодня я бы хотела поговорить с Вами о правильном питании и здоровом образе жизни. Мне очень интересно как к этой теме относятся жители Украины. За границей этому вопросу уделяют очень много внимания.

Я тоже стараюсь придерживаться правильного питания и уделяю очень много времени спорту, в среднем шесть раз в неделю. Хотя в школьные годы я была со всем не спортивной девочкой и на уроках физкультуры учитель делал мне поблажки, сейчас я вспоминаю об этом с юмором. Как говориться начинать никогда не поздно.

Если спорт стал неотъемлемой частью моей жизни, то дела с правильным питанием обстоят немного сложнее, так как я ужасная сладкоежка и тяга к сладкому иногда бывает сильнее здравого смысла.

Я конечно знаю способы как себя отвлечь, в этом мне помогает мое любимое занятие творчеством. Ну а мимо своей булочной проехать и не зайти хотя бы на одно маленькое пирожное я не могу. Интересно есть ли еще такие же сладкоежки?

В современном мире очень легко найти продукты для правильного питания, интернет пестрит рецептами для того чтобы тело поддерживать в порядке, и я считаю, что это очень правильно. Те, кто были не однократно за границей поймут меня, когда я скажу о том, как выглядят их пенсионеры они просто пылают жизнью в свои 70 лет. Вот бы нам у них поучиться.

Шоколадное мыло своими руками

Собственно говоря, за сегодняшний мастер класс я взялась чтобы как-то отвлечься от мыслей о сладком, но на глаза мне попалась форма для мыло шоколад, вот так и мучаюсь мои дорогие. По крайней мере мыло порадует мне хотя бы глаз и то здорово, а главное не калорийно.

Рецепт шоколадного мыла

Нам понадобиться:

• Белая мыльная основа-100гр;
• Какао тертое - 50гр;
• Отдушка горячий шоколад 2-3 капли;
• Отдушка топленое молоко 2-3 капли;
• Отдушка кокос 2-3 капли;
• Эфирное масло Апельсина 1-2 капли;
• Смесь базовых масел нежность ½ чайной ложки;
• Форма пластиковая шоколадка;
• Стакан термостойкий;
• Спиртол;
• Палочка для размешивания.

Шаг 1:

Часть мыльной основы нарезаем кубиками и топим на водяной бане или в микроволновой печи.

Шаг 2:

Какао тертое растапливаем в микроволновой печи или на водяной бане

Шаг 3:

В мыльную основу добавляем какао тертое, отдушку горячий шоколад 2-3 капли, ½ чайной ложки базового масла и тщательно перемешиваем. Заливаем первый слой основы в нашу форму и взбрызгиваем спиртолом. Оставляем до полного застывания

Шаг 4:

Небольшое количество белой основы, растапливаем на водяной бане. В растопленную основу добавляем отдушку топленое молоко и кокос, тщательно перемешиваем. На первом слое мыла с помощью ножа делаем надрезы, это мы делаем для того что бы наши слои лучше скрепились. Заливаем второй слой, образовавшуюся пену нужно убрать с помощью спиртола. Оставляем для полного застывания

Шаг 5:

Оставшуюся основу топим на водяной бане, добавляем в нее растопленное какао, базовое масло, отдушку шоколад, две капли эфирного масла Апельсин, перемешиваем. С помощью ножа делаем на втором слое надрезы, и заливаем последний слой, сбрызгиваем спиртолом и оставляем для полного застывания.

Шаг 6:

После того как наше мыло застыло его можно вытащить из формы

Вот такая безвредная шоколадка для фигуры у меня получилась. Запах от какао тертого чуть не свел меня с ума. Берегите свое здоровье и ваше тело скажет вам спасибо.

Всегда Ваша,

Виктория Прутковских.